في هذه المقالة سأوضح لك كيف يمكنك تحسين حجم قضيبك من خلال تكبير القضيب الطبيعي. دعونا نواجه الأمر ، فإن معظم الرجال لا يحبون فكرة تكبير قضيتهم.

على مدى العقد الماضي ، كانت هناك زيادة كبيرة في عدد الأشخاص الذين يتطلعون إلى تعزيز القضيب. من خلال بحثي على الإنترنت ، وجدت أن العديد من الأشخاص يستخدمون حبوب الأعشاب كطريقة للحصول على قضيب أكبر. أثبتت الضجة المحيطة بالمكملات العشبية في السنوات العديدة الماضية نجاحًا كبيرًا.

واحدة من أكثر هذه الحبوب شعبية هي استخدام الأعشاب Tribulus Terrestris و Haloxyl للتخلص من أو زيادة حجم القضيب. كلاهما يباع عادة كأقراص تعزيز القضيب.

وقد ظهرت هذه الأعشاب أيضًا في قرص تعزيز القضيب الذي أيده أرنولد شوارزنيجر. قد يعتقد المرء أن استخدام مثل هذا التأييد سيعني أن المنتجات كلها بحجم القضيب.

من بين جميع الأساليب والتقنيات التي تم اختبارها ، تعمل الجراحة فقط لتكبير القضيب

ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن حجم القضيب ليس سوى عنصر واحد من برنامج تعزيز الذكور الشامل. الرجل الذي يستخدم مكمل عشبي لزيادة حجم قضيبه سيحصل على قضيب أكبر.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على قضيب يتمتع بموهبة جيدة ، فعليك التفكير في خطة أكثر شمولًا لتكبير القضيب. أنت تريد التأكد من أنك تستخدم تمارين تحسين القضيب المناسبة وتقنيات التمدد.

هذا هو السبب في أنني سأناقش بعضًا من أفضل التمارين التي يتم استخدامها لتحقيق والحفاظ على القضيب الموهوب جيدًا ، وسوف أخوض في مزيد من التفاصيل حول جراحة تعزيز القضيب الذكري في مقال لاحق. ولكن دعنا أولاً نلقي نظرة على ما عليك القيام به لتحسين حجم قضيبك بشكل طبيعي.

أول شيء عليك القيام به هو بناء قوتك الأساسية. مع تقدمك في العمر ، تفقد الكثير من كتلة العضلات. سبب فقدانك للكتلة العضلية هو أن جسم الإنسان يفقد الأنسجة بشكل طبيعي بسبب الشيخوخة.

العضلات ، على الرغم من أنها ليست صحية تمامًا ، فهي شيء يجب التركيز عليه. لذلك عليك القيام بتمارين لتقوية قضيبك. يمكنك القيام بذلك عن طريق القيام بأوزان حرة.

هناك العديد من الأشكال المختلفة للأوزان الحرة التي يمكنك استخدامها. أحد أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها هو الرفع الميت. يعمل هذا التمرين بشكل أساسي على تمرين عضلاتك ، بحيث تصبح أقوى.

التمرين التالي الذي يمكنك القيام به هو تمرين القرفصاء. يعمل نفس العضلات التي تستخدمها عند القيام بالرفع الميت. ستلاحظ أن قضيبك سيكبر أيضًا.

هذان هما من أكثر الطرق فعالية لزيادة حجم قضيبك. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية تكبير قضيبك بشكل طبيعي وسريع ، فتابع القراءة.